(Recette du site Weight Watchers)
Ingrédients:
30g de flocons d'avoine
100g de fromage blanc 0%
1cc d'édulcorant
1cc de margarine
1 oeuf
1 banane
Mélanger les flocons d'avoine avec le fromage blanc, laisser gonfler quelques minutes.
Puis ajouter l'édulcorant avec l'oeuf pour lier le tout.
Dans une poele ajouter la margarine puis la preparation.
Laisser dorer quelques minutes sur chaque côté et déguster.
Je trouve ça plutôt bon, à voir si cela va bien me caler.
oh, qu'et ce que ta grande tasse (celle de gauche) me fait de l'oeil :)
RépondreSupprimerbisous